traitement naturelle de l'anémie

on sait tous que l'anémie est devenu la maladie de siècle .elle touche tous le monde à toute age .elle est vient justement de notre façon de vivre surtout notre alimentation .alors pour la traiter il suffit de suivre régulièrement un régime alimentaire qui contient 5 fruits et 5 légumes .j'ai choisi de ma part quelques légumes et fruit et plantes qui combattent l'anémie à vous de choisir les autres :
les pommes:qui sont pleins de calorie est de bénéfice surtout contre l'anémie ,abricots il contient du fer et il lutte contre l'anémie ,les dattes,tomate et les lentilles  ce sont l'essentiel pour le quotidien

reméde contre l'anxiétè et l'insomnie

 bonjour voila se sont les plantes bénéfiques contre l'insomnie et l’anxiété:
le jasmin oui cette fleurs si fraiche:il faut faire une infusion des fleurs fraiches à raison de 4 grammes par tasses et à3 tasses par jour.le dernier tasse vous le prenez directement avant d'aller se coucher.prenez ce traitement pendant  une semaine et vous verrez le résultat .merci grand mère.
autre astuce contre l'insomnie:

une soupe de courge rouge est trop bénéfique contre l'insomnie et aussi contre l'inflammation des voies urinaires.alors un bouillant de courge sans crème fraiche est efficace à 100% en plus il est employé pour le drainage de l'organisme  oui pour une cure n’hésitai pas